ČistímeSiZuby.cz Nákupní košík 0 Kč
ČistímeSiZuby.czO zubechZásady správného čištění zubů

Zásady správného čištění zubů

Zdravé, bílé a pěkné zuby nejen rozzáří Váš úsměv, ale i reprezentují a symbolizují aktivní přístup k životu. Starost o zuby patří k našim každodenním činnostem. Aby byla Vaše snaha efektivní, je potřeba dodržovat několik jednoduchých, všeobecně i méně známých zásad:


Pravidelně odstraňujte zubní plak, který stojí za příčinou zubních kazů a dalších problémů v ústech. Zuby si čistěte minimálně dvakrát denně, ráno a večer. Pro kontrolu svého úsilí můžete využít tablety na identifikaci zubního plaku.
Volte kartáčky s menší hlavičkou a co nejměkčími vlákny. Osvědčené jsou zubními lékaři často doporučované zubní kartáčky Curaprox (nejměkčí jsou CS 5460) či švédskézubní kartáčky TePe.


Na mokré a uzavřené hlavičce zubního kartáčku se tvoří škodlivé mikroorganismy. Kartáček nechte po vyčištění zubů volně uschnout, nebo jej uložte do antibakteriální krytky k ochraně hlavičky kartáčku určené. Antibakteriální krytky pro děti slouží i jako motivace a zpestření každodenní povinosti.


Klasický zubní kartáček měňte každé 3 měsíce. Po této době se účinnost čistících vláken snižuje jejich roztřepením, i když okem nemusí být ještě viditelné.  Po nachlazení, či chřipce ale vyměňte kartáček vždy.


Nezapomínejte na mezizubní prostory. Mezizubní kartáček použijte pravidelně večer. Pro úzké prostory využijte zubní niť. K zefektivnění čiště

ní můžete využít mezizubní gely.


Dbejte na správnou techniku čištění. Je opravdu důležitá. Lékaři doporučují krouživé pohyby. Každý jednotlivý zub by měl být vyčištěný ze všech stran.  Nezapomeňte ani na vnitřní stranu zubu a zadní stoličky. Pro precizní čištění můžete využít SOLO kartáček.Techniku čištění Vám jistě rád ukáže Váš zubní lékař či dentální hygienista.


Dbejte na minimální délku čištění 2 minuty. Raději však déle.  2 minuty jsou opravdu minimální doba.


Správná ústní hygiena je spolu s pravidelným cvičením a zdravou stravou přirozenou součástí moderního života. Jsou to faktory, které ovlivňují naše celkové zdraví.

 

A ještě  jeden z Vašich dotazů:

Dobrý den, stále nevím, jestli si mám vyčistit zuby ráno před jídlem, nebo po jídle, poradíte mi?

Odpovídá Jana Patzaková DiS (ordinace dentálního hygienisty): Dobrý den, v podstatě je to jedno, důležitější je zuby ráno opravdu pořádně vyčistit (správný kartáček, technika atp). Většina lidí dává přednost čištění před jídlem, kvůli dobrému pocitu. Také některá jídla a pití zubní sklovinu trochu narušují, takže je „změklá“ a čištění hned potom by jí narušilo. Jedná se především o džusy, také ovoce, např. grep. Potom je dobré alespoň půl hodiny s čištěním počkat. Samotný zubní kartáček ale nevyčistí prostor okolo celého zubu. Mezizubní čištění je proto nezbytné. Mezizubní kartáček nebo zubní nit používejte pravidelně každý večer, nejlépe před čištěním klasickým zubním kartáčkem. Spoluprací všech těchto pomůcek docílíte odstranění co největšího množství plaku. Jak jste v odstraňování zubního plaku úspěšní, si můžete sám, jednoduše zkontrolovat za pomoci tabletek na indikaci plaku.





Vybrané související zboží:
TePe Angle mezizubní kartáčky 0,8 zelená 25 ks

Velikost 0,8 mm, dlouhé ergonomické držátko, možno jemně ohnout v krčku, izolovaný drátek, v balení 25 ks s plastovými krytkami


Kód: 883
369 Kč
2 - 3 dny
Curasept Floss černá páska 50 m voskovaná

Plochá, černá, voskovaná páska s chlorhexidinem (CHX) pro lokální antibakteriální účinek a efektivní odstranění zubního plaku. Mátová příchuť. Délka pásky 50m


Kód: 1461
-10%
Akce
99 Kč
Skladem
TePe Select soft 4+2

Ekonomické, rodinné balení. Kvalitní, cenově výhodný kartáček se zaoblenými konci měkkých vláken. Neklouzavá, ergonomická rukojeť.


Kód: 1465
209 Kč
Skladem
TePe Compact Tuft jednosvazkový soft

Jednosvazkový, všestranný kartáček s extra jemnými vlákny a krátkým kulatým zástřihem. Nejúčinnější metoda čištění.

 


Kód: 1022
-15%
Akce
59 Kč
Skladem
Curaprox CPS 07 Prime Plus mezizubní kartáčky 5 ks červené + 1 držák

Pro prostory 0,7 - 2,5 mm, husté štětiny, extra jemná vlákna, 5 ks v balení,  dlouhý držák


Kód: 968
155 Kč
Poslední 2 ks
Curaprox CS 5460 Ultrasoft + CS 7600 Smart Animal Family Edition 2 ks

Sada dvou ultraměkkých kartáčků. Curaprox CS 5460 pro dospělého a  menší varianty Curaprox Smart 7600. Rodinná varianta.


Kód: 1746
232 Kč
Skladem
Sencor SOC 3311BK elektrický sonický zubní kartáček černý

Elegantní černé provedení s 5-ti čistících programů, UV stabilizátor, profesionální časovač, až 45 dní nabitá baterie a cestovní pouzdro s UV sanitérem dárek sonický gel v hodnotě 189,-Kč


Kód: 1653
Akce
Dárek
1 999 Kč
Skladem
Curasept Day Care Menta Fredda ústní voda 500 ml

Ústní voda pro kompletní ochranu zubů a dásní, na bázi 4 éterických olejů, které potlačují špatný dech. Snižuje tvorbu zubního plaku, udržuje dásně, chrání před zubním kazem, antibakteriální a protizánětlivé účinky


Kód: 1560
-10%
Akce
159 Kč
Skladem
Curasept Floss Classic voskovaná zubní niť 50 m

Klasická voskovaná nit, speciální mikrokrystalický vosk a chlorhexidinem (CHX) pro antibakteriální účinek a efektivní odstranění zubního plaku. Mátová příchuť. Délka nitě 50m.


Kód: 1463
-10%
Akce
89 Kč
Skladem
G.U.M. Soft Picks gum. mezizubní kartáčky velké 40 ks X LARGE

Párátko i mezizubní kartáček s gumovými bodlinami masírující dáseň. S fluoridy. Pro širší mezizubí. Pohodlné použití, vhodné pro implantáty. S praktickým pouzdrem


Kód: 1443
143 Kč
Skladem
POH Percept 630 černá nevoskovaná niť 68,5 m

Černá nevoskovaná niť poskytuje barevný kontrast k bílému zubní plaku. Elegantní balení, ideální balení do kapsy, či do kabelky. Délka nitě 68,5 m


Kód: 1504
129 Kč
Skladem
Curaprox CS 5460 ULTRA SOFT edice Coral 2 ks

Limitovná ecdice. 10x účinnější, 10x více štětin. Zubní kartáček s více než 5460 ultra jemných, hustě seřazených vláken CUREN® v limitované edici


Kód: 1742
249 Kč
Poslední 2 ks
Philips Sonicare 4700 ProtectiveClean HX6483/53

Tlakový senzor, časovač, 2 režimy, 3 intenzity, 3 náhradní hlavice, UV sanitér. Šetrné a maximálně účinné čištění. Zaměřeno na zdravé dásně.


Kód: 1766
-29%
Akce
Novinka
3 299 Kč
Skladem
Biorepair Fast Sensitive Repair zubní pasta 75 ml

Obsahuje vyšší koncentraci složky MicroRepair, účiněji opravuje povrch zubní skloviny a rychle redukuje přecitlivělost zubů i krčků. I jako prevence. Bez fluoridů


Kód: 1602
109 Kč
Skladem
Philips Sonicare 4ks G3 Premium Gum Care HX9054/33 černé

Jemné a flexibilní okraje hlavice kopírují tvar dásní. Při zánětu dásní, citlivosti zubních krčků a parodontóze. 2x větší kontakt s povrchem.


Kód: 1387
-14%
Akce
865 Kč
Skladem



Poradna:
Poradna ústní hygieny

Elektrické zubní kartáčky:
Elektrický zubní kartáček ANO či NE?
Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?
Philips Sonicare - Jak vybrat sonický zubní kartáček - výhody a funkce zubních kartáčků Philips
Philips Sonicare - Zaměřeno na hloubkové čištění, zánět dásní a parodontózu
Philips Sonicare - Zaměřeno na bělení a pigmentace
Philips Sonicare - Zaměřeno na fixní aparátky
Philips Sonicare - Zaměřeno na protetiku
Philips Sonicare - Zaměřeno na děti
Philips Sonicare - Náhradní hlavice rozdělené dle individuálních potřeb
Philips Sonicare - Vybíráme náhradní hlavici Philips Sonicare
Sonické čištění - Sonic Gel pro sonické čištění
Philips Sonicare - 8 nejčastějších otázek a praktických rad k sonickému čištění dle firmy Philips Sonicare
Philips Sonicare - Jak správně čistit sonickým kartáčkem Philips
Sonické čištění - Jak často měnit náhradní hlavici
Philips Sonicare - Jak postupovat v případě reklamce nebo potíží s výrobkem
Sencor - kvalita za rozumnou cenu

Jak pečovat:
Čisté zuby neonemocní
Kdy a jak si čistit zuby?
Zubní plak - O čem rozhoduje?
Jak předcházet kazivosti zubů
Jak předejít zubnímu kazu
Zásady správného čištění zubů
Jak správně provádět ústní hygienu
Jak a čím pečovat o mezizubí
Proč se zuby kazí
Když dásně krvácí
Jak pečovat o zubní kartáček
Citlivé zuby
Fluoridace
Fluoridace trochu jinak
CHLORHEXIDIN - účinný bojovník s parodontózou
Ordinace dentální hygienistky
Zápach z úst neboli HALITÓZA
Proč používat škrabku na jazyk
Jak pečovat o rovnátka
Philips Sonicare - Jak správně čistit sonickým kartáčkem Philips
Sonické čištění - Jak často měnit náhradní hlavici

Jak vybrat:
Jak vybrat mezizubní kartáček
Jak vybrat mezizubní niť
Dentální niť nebo dentální páska?...nebo mezizubní kartáček?
Jaký zubní kartáček si vybrat
Zubní pasta - Jak si vybrat tu správnou
Vybíráme bělící zubní pastu
Jak vybrat ústní vodu
Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek?
Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?
Philips Sonicare - Jak vybrat sonický zubní kartáček - výhody a funkce zubních kartáčků Philips
Philips Sonicare - Náhradní hlavice rozdělené dle individuálních potřeb
Philips Sonicare - Vybíráme náhradní hlavici Philips Sonicare

Z ordinace dentální hygienistky:
Zánět dásně a parodontitida v ordinačním křesle
Dětská dentální hygiena a péče o dětské zuby
Ordinace dentální hygienistky
Zvažujete rovnátka? Jaké máte možnosti a jak o ně pečovat?
Náhrady za naše zuby - jaké máme možnosti a způsoby péče o ně
Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?

Mezizubní péče:
Jak a čím pečovat o mezizubí
Jak vybrat mezizubní kartáček
Mezizubní kartáčky
Mezizubní kartáčky TePe
Mezizubní kartáčky Curaprox
Jak vybrat mezizubní niť
Dentální niť nebo dentální páska?...nebo mezizubní kartáček?
Ústní sprchy

Zubní kartáčky:
Jak předejít zubnímu kazu
Jaký zubní kartáček si vybrat
Jak pečovat o zubní kartáček
Jednosvazkový SINGLE kartáček a technika SOLO
Zubní kartáčky Curaprox
Bělící zubní kartáčky Megasmaile
Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?

Citlivé zuby:
Citlivé zuby
Fluoridace
Fluoridace trochu jinak
Curasept Biosmalto - řada pro citlivé zuby
Curasept Biosmalto - řada pro zuby poškozené erozí či abrazí
Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby

Bělení zubů :
Vybíráme bělící zubní pastu
Nejen bělící zubní pasty Be You
Bělení zubů s Unidentem
Bělící zubní kartáčky Megasmaile
Philips Sonicare - Zaměřeno na bělení a pigmentace

Parodontóza:
Curasept ADS
Zánět dásně a parodontitida v ordinačním křesle
Zubní plak - O čem rozhoduje?
Když dásně krvácí
O parodontóze
Parodontální gely
CHLORHEXIL – vysoce kvalitní výrobky na parodontózu
CHLORHEXIDIN - účinný bojovník s parodontózou
Philips Sonicare - Zaměřeno na hloubkové čištění, zánět dásní a parodontózu

Péče o dětský chrup:
Jak pečovat o mléčné zuby
Pečujeme o miminko
První zoubek v půl roce
Mléčné zuby potřebují péči
Mléčný chrup kazí chyby ve stravování
Od mléčných zoubků ke stálému chrupu
Dětská dentální hygiena a péče o dětské zuby
Motivujte děti k lepšímu čištění zubů
Super zoubek - aplikace pro zábavné čištění
Fluoridace
Fluoridace trochu jinak
Výrobky značky CURAPROX pro děti
Výrobky značky TePe pro děti
Jak pečovat o rovnátka
Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek?
Philips Sonicare - Zaměřeno na děti

Zubní pasty:
Zubní pasta
Zubní pasta - Jak si vybrat tu správnou
Vybíráme bělící zubní pastu
Nejen bělící zubní pasty Be You
Zubní pasta ELMEX
Zubní pasta od Curaproxu - Enzycal
Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby

Ústní vody a svěží dech:
Ústní vody
Jak vybrat ústní vodu
Ústní vody - Dělení dle účinku
Zápach z úst neboli HALITÓZA
Proč používat škrabku na jazyk

Zubní náhrady:
Náhrady za naše zuby - jaké máme možnosti a způsoby péče o ně
O zubních náhradách neboli korunky, můstky, implantáty
Philips Sonicare - Zaměřeno na protetiku

Rovnátka:
Zvažujete rovnátka? Jaké máte možnosti a jak o ně pečovat?
Jak pečovat o rovnátka
Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek?
Philips Sonicare - Zaměřeno na fixní aparátky

O produktech:
Curasept ADS
Tipy nejen na vánoční dárky
Mezizubní kartáčky TePe
Mezizubní kartáčky Curaprox
Zubní kartáčky Curaprox
Parodontální gely
Nejen bělící zubní pasty Be You
Zubní pasta ELMEX
Zubní pasta od Curaproxu - Enzycal
Curasept Biosmalto - řada pro citlivé zuby
Curasept Biosmalto - řada pro zuby poškozené erozí či abrazí
Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby
Výrobky značky CURAPROX
Výrobky značky CURAPROX pro děti
Výrobky značky TePe pro děti
Přehled vybraných výrobců zboží dentální hygieny obchodu


Kontakty:
Telefon: 605 143 664
e-mail: info@cistimesizuby.cz