Zásady správného čištění zubů

Zdravé, bílé a pěkné zuby nejen rozzáří Váš úsměv, ale i reprezentují a symbolizují aktivní přístup k životu. Starost o zuby patří k našim každodenním činnostem. Aby byla Vaše snaha efektivní, je potřeba dodržovat několik jednoduchých, všeobecně i méně známých zásad:

Pravidelně odstraňujte zubní plak, který stojí za příčinou zubních kazů a dalších problémů v ústech. Zuby si čistěte minimálně dvakrát denně, ráno a večer. Pro kontrolu svého úsilí můžete využít tablety na identifikaci zubního plaku.
Volte kartáčky s menší hlavičkou a co nejměkčími vlákny. Osvědčené jsou zubními lékaři často doporučované zubní kartáčky Curaprox (nejměkčí jsou CS 5460) či švédskézubní kartáčky TePe.

Na mokré a uzavřené hlavičce zubního kartáčku se tvoří škodlivé mikroorganismy. Kartáček nechte po vyčištění zubů volně uschnout, nebo jej uložte do antibakteriální krytky k ochraně hlavičky kartáčku určené. Antibakteriální krytky pro děti slouží i jako motivace a zpestření každodenní povinosti.

Klasický zubní kartáček měňte každé 3 měsíce. Po této době se účinnost čistících vláken snižuje jejich roztřepením, i když okem nemusí být ještě viditelné. Po nachlazení, či chřipce ale vyměňte kartáček vždy.

Nezapomínejte na mezizubní prostory. Mezizubní kartáček použijte pravidelně večer. Pro úzké prostory využijte zubní niť. K zefektivnění čiště

ní můžete využít mezizubní gely.

Dbejte na správnou techniku čištění. Je opravdu důležitá. Lékaři doporučují krouživé pohyby. Každý jednotlivý zub by měl být vyčištěný ze všech stran. Nezapomeňte ani na vnitřní stranu zubu a zadní stoličky. Pro precizní čištění můžete využít SOLO kartáček. Techniku čištění Vám jistě rád ukáže Váš zubní lékař či dentální hygienista.

Dbejte na minimální délku čištění 2 minuty. Raději však déle. 2 minuty jsou opravdu minimální doba.

Správná ústní hygiena je spolu s pravidelným cvičením a zdravou stravou přirozenou součástí moderního života. Jsou to faktory, které ovlivňují naše celkové zdraví.

A ještě jeden z Vašich dotazů:

Dobrý den, stále nevím, jestli si mám vyčistit zuby ráno před jídlem, nebo po jídle, poradíte mi?

Odpovídá Jana Patzaková DiS (ordinace dentálního hygienisty): Dobrý den, v podstatě je to jedno, důležitější je zuby ráno opravdu pořádně vyčistit (správný kartáček, technika atp). Většina lidí dává přednost čištění před jídlem, kvůli dobrému pocitu. Také některá jídla a pití zubní sklovinu trochu narušují, takže je „změklá“ a čištění hned potom by jí narušilo. Jedná se především o džusy, také ovoce, např. grep. Potom je dobré alespoň půl hodiny s čištěním počkat. Samotný zubní kartáček ale nevyčistí prostor okolo celého zubu. Mezizubní čištění je proto nezbytné. Mezizubní kartáček nebo zubní nit používejte pravidelně každý večer, nejlépe před čištěním klasickým zubním kartáčkem. Spoluprací všech těchto pomůcek docílíte odstranění co největšího množství plaku. Jak jste v odstraňování zubního plaku úspěšní, si můžete sám, jednoduše zkontrolovat za pomoci tabletek na indikaci plaku.

Související články:
• Kdy a jak si čistit zuby?
• Jak předcházet kazivosti zubů
• Když dásně krvácí

Vybrané související zboží:

TePe Angle mezizubní kartáčky 0,8 zelená 25 ks výrobce: TePe
balení: 1 sáček (25 ks)
Kód: 883

369 Kč

Skladem

Curasept Floss černá páska 50 m voskovaná

Plochá, černá, voskovaná páska s chlorhexidinem (CHX) pro lokální antibakteriální účinek. Mátová příchuť. Délka pásky 50m

Kód: 1461

99 Kč

Skladem

TePe Select soft 4+2

Ekonomické, rodinné balení. Kvalitní, cenově výhodný kartáček se zaoblenými konci vláken, neklouzavá, ergonomická rukojeť

Kód: 1465

209 Kč

Skladem

TePe Compact Tuft jednosvazkový soft

Jednosvazkový, všestranný kartáček s extra jemnými vlákny a krátkým kulatým zástřihem

Kód: 1022

67 Kč

Skladem

Curaprox CPS PRIME PLUS 0,7 červená, balení 5 ks + 1 držák výrobce: Curaden
balení: 1 blistr (5 ks + UHS držák)
Kód: 968

153 Kč

Skladem

Curaprox CS 5460 Ultrasoft + CS 7600 Smart Animal Family Edition 2 ks

Sada dvou ultraměkkých kartáčků. Curaprox CS 5460 pro dospělého a menší varianty Curaprox Smart 7600. Rodinná varianta.

Kód: 1746

232 Kč

Skladem

Sencor SOC 3311BK elektrický sonický zubní kartáček černý

Elegantní černé provedení s 5-ti čistících programů, UV stabilizátor, profesionální časovač, až 45 dní nabitá baterie a cestovní pouzdro s UV sanitérem.

Kód: 1653

1 999 Kč

Skladem

Curasept Day Care Menta Fredda ústní voda 500 ml

Ústní voda pro kompletní ochranu zubů a dásní, na bázi éterických olejů, které potlačují špatný dech. Snižuje tvorbu zubního plaku, udržuje dásně, chrání před zubním kazem.

Kód: 1560

175 Kč

Skladem

Curasept Floss Classic voskovaná niť

Klasická voskovaná dentální nit se speciálním mikrokrystalickým voskem a chlorhexidinem (CHX) pro antibakteriální účinek. Mátová příchuť. Délka pásky 50m.

Kód: 1463

93 Kč

Skladem

G.U.M. Soft Picks gum. mezizubní kartáčky velké 40 ks X LARGE

Japonské párátko a mezizubní kartáček s fluoridy v jednom. Aktivně působí proti zánětu dásní.

Kód: 1443

149 Kč

Skladem

POH Percept 630 černá nevoskovaná niť 68,5 m

Černá nevoskovaná niť poskytuje barevný kontrast k bílému zubní plaku. Ideální velikost balení do kapsy, či do kabelky

Kód: 1504

Novinka

139 Kč

Skladem

Curaprox CS 5460 ULTRA SOFT edice Coral 2 ks

Limitovná ecdice. 10x účinnější, 10x více štětin. Zubní kartáček s více než 5460 ultra jemných, hustě seřazených vláken CUREN® v limitované edici

Kód: 1742

249 Kč

Skladem

Philips Sonicare 4700 ProtectiveClean HX6483/53

Tlakový senzor, 2 režimy, 3 intenzity, UV sanitér. Šetrné čištění pro zdravé dásně.

Kód: 1766

Novinka

4 599 Kč

Skladem

Biorepair Fast Sensitive Repair zubní pasta 75 ml

Obsahuje vyšší koncentraci složky MicroRepair, tím opravuje povrch zubní skloviny a rychle redukuje přecitlivělost zubů uzavřením odhalených zubních kanálků.

Kód: 1602

109 Kč

Skladem

Philips Sonicare 4ks G3 Premium Gum Care HX9054/33 černé

Pro zdravé dásně. Jemné a flexibilní okraje hlavice pomáhají kopírovat tvar dásní, poskytují 2x větší kontakt s povrchem.

Kód: 1387

-12%

Akce

889 Kč

Skladem