Zubní plak
Zubní plak
Zubní plak je hlavní příčinou kazivosti zubů, zápachu z úst, zánětu dásní i parodontózy. Pomocí fluoridů sice kazivost zubů snížíme, ale když zubní plak na zubech zůstává proto, že je nedostatečně odstraněn, způsobuje zánět dásní a tím i následnou parodontózu, neboli uvolňování zubů a jejich vypadávání.
O ústním zdraví a zdraví závěsného aparátu zubu rozhoduje právě zubní plak.
Zubní plak (biofilm) je bezbarvý lepkavý nános bakterií, které se vytváří na zubech již 4-12 h od posledního čištění. Základ tvoří vrstva bílkovin ze slin, ve které se usazují bakterie z jídla a tekutin. Druhové složení bakterií se s časem mění a stává se agresivnější a pro naše zuby nebezpečnější. Biofilm tvoří až tisíc druhů bakterií, které vytváří komplikované a důmyslné společenství. Bakterie mezi sebou komunikují a spolupracují na obraně. Zubní plak se vytváří nejen na zubech, ale i v mezizubních prostorách, na dásních a jazyku.
Neodstraněný zubní plak může vézt k závažným chronickým zánětům. Kontrolovat zubní plak je dnes, díky mnoha dentálním pomůckám, 100% možné. Když se zaměříte na prevenci parodontózy, budete se současně věnovat i prevenci zubního kazu a prevenci zápachu z úst. Prevence parodontózy je prevencí zubního kazu, protože proti zubnímu kazu postupujeme stějně, odstraňujeme zubní plak.
Ve vyspělých zemích je zachování zubního aparátu zubu (Parodontu) největší problém. Parodontóza začíná pomalu a nepozovaně. Vyvíjí se během 20-40 let vlivem pernamentního působením zubního plaku, předevčím z mezizubních prostor a na okraji dásně. Jakmile dojde k zánětu dásní, není k parodontóze daleko.
Pro úspěch je rozhodující motivace, nácvik správného čištění s dentální hygieničkou či zubním lékařem a správné dentální pomůcky. Kromě základní pomůcky, zubního kartáčku, bychom měli používat také mezizubní kartáčky, solo kartáčky, dentálni nitě, ústní vody, tabletky na kontrolu přítomnosti zubního plaku. Důležité je, tyto pomůcky používat správně a pravidelně. Více inforamcí o vhodných dentálních pomůckách naleznete v článku Jak předejít zubnímu kazu. Čas investovaný do správného čištění se určitě vyplatí.
Chlorhexidin je účinná látka, která aktivně ničí bakterie zubního plaku, snižuje jeho tvorbu a usazování.
Široká škála antibakteriálního působení, stejně jako schopnost postupně se uvolňovat a být absorbován do zubní tkáně a sliznice dutiny ústní, dělá z chlorhexidinu (CHX) neocenitelného pomocníka pro antibakteriální ochranu.
Na zubní plak, zánět dásně a i následnou paradentózu se zaměřují i nejnovější modely zubních kartáčků a nasazovacích hlavic Philips Sonicare. Sonický kartáček (stejně jako rotační) je efektivnější v odstraňování zubního plaku. Protože třeba kvalitní sonický kartáček má vysokou frekvenci až 31 000 stěrů za minutu a to se manuálním kartáčkem nikdy nepodaří. A právě tento rychlý pohyb štětin na hlavičce kartáčku vytváří něco jako přílivovou vlnu, která bakterie u zubního krčku a pod dásní okysličí a tím je zničí.
Zubní kartáček ostraní až 10x více více zubního plaku než manuelní kartáček. Sonický kartáček zajistí opravdu důkladné odstranění zubního plaku.
A ještě z Vašich dotazů:
Při čištění mi neustále krvácejí dásně, co dělám špatně?
Odpovídá Jana Patzakova DiS (ordinace dentálního hygienisty): Krvácení z dásní je jeden z příznaků zánětu dásní. Na vině je vždy zubní plak.
Zde bych doporučila navštívit dentální hygienistku, protože by bylo dobré dásně vyšetřit, doporučit vhodný zubní kartáček, mezizubní pomůcky a vhodné techniky čištění.
Tento zánět (krvácení) téměř vždy doprovází tvorba zubního kamene. Zubní kámen je usazený pod i nad dásní a je nutné ho nejprve pečlivě odstranit a teprve pak můžete začít se správnou domácí péčí. Krvácení pak zpravidla přetrvává ještě několik dní (dle intenzity zánětu) a pak přestává. Vždy, když zánět opět někde začne, je dobré na tom daném místě zvýšit intenzitu čištění.
Proč mám tolik kazů, když si čistím zuby dvakrát za den?
JP: Kazivost zubů všeobecně způsobuje přítomnost plaku v dutině ústní. Ostatní faktory- jako dědičnost, léky, závažná onemocnění, oslabená či jinak porušená sklovina způsobuje kazivost jen v malém procentu. Proto je důležité znát, kde se přesně plak v ústní dutině tvoří a jakým způsobem ho odstranit. Někteří lidé opravu velice pečlivě čistí, i vícekrát za den, ale když je to na nesprávném místě, je výsledek slabý.
Pro kontrolu můžete opět využít tabletky na indikaci zubního plaku.
Související články:
Philips Sonicare - zaměřeno na zánět dásní a paradentózu
Poradna:
• Poradna ústní hygieny
• Přehled vybraných výrobců zboží dentální hygieny
Péče o chrup dospělých:
• Sonic Gel pro sonické čištění
• BioreRair - přehled produktů
• Curasept Biosmalto - řada pro citlivé zuby
• Curasept Biosmalto - řada pro zuby poškozené erozí či abrazí
• CHLORHEXIL – vysoce kvalitní výrobky na parodontózu
• CHLORHEXIDIN - účinný bojovník s parodontózou
• Vybíráme náhradní hlavici Philips Sonicare
• Jak vybrat sonický zubní kartáček - výhody a funkce zubních kartáčků Philips
• Philips Sonicare - zaměřeno na protetiku
• Philips Sonicare - zaměřeno na zánět dásní a paradentózu
• Philips Sonicare - zaměřeno na fixní aparátky
• 8 nejčastějších otázek a praktických rad k sonickému čištění dle firmy Philips Sonicare
• Sonický, rotační či klasický zubní kartáček
• Philips Sonicare - jak postupovat v případě reklamce nebo potíží s výrobkem
• Jak správně čistit sonickým kartáčkem Philips
• Philips Sonicare - zaměřeno na bělení a pigmentace
• Philips Sonicare - zaměřeno na děti
• Tabulka zubních kartáčků Philips Sonicare
• Mezizubní kartáčky
• Mezizubní kartáčky TePe
• Mezizubní kartáčky CURAPROX
• Fluoridace trochu jinak
• Fluoridace
• O zubních náhradách neboli korunky, můstky, implantáty
• Jednosvazkový SINGLE kartáček a technika SOLO
• Zubní plak
• Zubní pasta
• ELMEX zubní pasta
• Jak si vybrat správnou zubní pastu
• Jak předejít zubnímu kazu
• O paradentóze
• Mezizubní péče
• Paradontální gely
• Jak pečovat o rovnátka
• Zápach z úst neboli HALITÓZA
• Proč se zuby kazí
• Jaký kartáček si vybrat
• Bělící zubní kartáčky Megasmaile
• Jak pečovat o zubní kartáček
• Jak správně provádět ústní hygienu
• ENZYCAL – zubní pasta od Curaproxu
• Bělení zubů
• Výrobky značky CURAPROX
• Ústní vody
• Rozdělení ústních vod podle účinku
• Ordinace dentální hygienistky
• Zásady správného čištění zubů
• Dentální niť nebo dentální páska?...nebo mezizubní kartáček?
Péče o dětský chrup:
• Super zoubek - nová aplikace pro zábavné čištění
• Philips Sonicare - zaměřeno na děti
• Fluoridace
• Fluoridace trochu jinak
• Motivujte děti k lepšímu čištění zubů
• Výrobky značky CURAPROX pro děti
• Jak pečovat o rovnátka
• První zoubek v půl roce
• Pečujeme o miminko
• Mléčný chrup kazí chyby ve stravování
• Mléčné zuby potřebují péči
• Dětská dentální hygiena a péče o dětské zuby
