Zubní plak - O čem rozhoduje?

Zubní plak je  hlavní příčinou kazivosti zubů, zápachu z úst,  zánětu dásní  i parodontózy.  Pomocí fluoridů sice kazivost zubů snížíme, ale když zubní plak na zubech zůstává proto, že je nedostatečně odstraněn, způsobuje zánět dásní a tím i následnou parodontózu, neboli uvolňování zubů a jejich vypadávání.

O ústním zdraví a zdraví závěsného aparátu zubu rozhoduje právě zubní plak.

Zubní plak (biofilm) je bezbarvý lepkavý nános bakterií, které se vytváří na zubech již 4-12 h od posledního čištění. Základ tvoří vrstva bílkovin ze slin, ve které se usazují bakterie z jídla a tekutin. Druhové složení bakterií se s časem mění a stává se agresivnější a pro naše zuby nebezpečnější. Biofilm tvoří až tisíc druhů bakterií, které vytváří komplikované a důmyslné společenství. Bakterie mezi sebou komunikují a spolupracují na obraně. Zubní plak se vytváří nejen na zubech, ale i v mezizubních prostorách, na dásních a jazyku.

Neodstraněný zubní plak může vézt k závažným chronickým zánětům. Kontrolovat zubní plak je dnes, díky mnoha dentálním pomůckám, 100% možné. Když se zaměříte na prevenci parodontózy, budete se současně věnovat i prevenci zubního kazu a  prevenci zápachu z úst. Prevence parodontózy je prevencí zubního kazu, protože proti zubnímu kazu postupujeme stějně, odstraňujeme zubní plak.

Ve vyspělých zemích je zachování zubního aparátu zubu (Parodontu) největší problém. Parodontóza začíná pomalu a nepozovaně. Vyvíjí se během 20-40 let vlivem pernamentního působením zubního plaku, především z mezizubních prostor (čištění mezizubním kartáčkem., či nití jednou týdně nestačí) a na okraji dásně. Jakmile dojde k zánětu dásní, není k parodontóze daleko.

Pro úspěch je rozhodující motivace, nácvik  správného čištění s dentální hygieničkou či zubním lékařem a správné dentální pomůcky. Kromě základní pomůcky, zubního kartáčku, bychom měli používat také mezizubní kartáčky, solo kartáčky, dentálni nitě, ústní vody, tabletky na kontrolu přítomnosti zubního plaku. Důležité je, tyto pomůcky používat správně a pravidelně.  Více informací o zánětu dásní a parodontitide naleznete v článku dentální hygienistky Zánět dásně a parodontitida v ordinačním křesle.  Více informací o vhodných dentálních pomůckách naleznete v článku Jak předejít zubnímu kazu. Čas investovaný do správného čištění se určitě vyplatí.

Chlorhexidin je účinná látka, která aktivně ničí bakterie zubního plaku, snižuje jeho tvorbu a usazování. 

Široká škála antibakteriálního působení, stejně jako schopnost postupně se uvolňovat a být absorbován do zubní tkáně a sliznice dutiny ústní, dělá z chlorhexidinu (CHX) neocenitelného pomocníka pro antibakteriální ochranu.

Na zubní plak, zánět dásně a i následnou paradentózu se zaměřují i nejnovější modely zubních kartáčků a  nasazovacích hlavic Philips Sonicare.  Sonický kartáček (stejně jako rotační) je efektivnější v odstraňování zubního plaku. Protože třeba kvalitní sonický kartáček má vysokou frekvenci až 31 000 stěrů za minutu a to se manuálním kartáčkem nikdy nepodaří. A právě tento rychlý pohyb štětin na hlavičce kartáčku vytváří něco jako přílivovou vlnu, která bakterie u zubního krčku a pod dásní okysličí a tím je zničí. 

Zubní kartáček ostraní až 10x více více zubního plaku než manuální kartáček. Sonický kartáček zajistí opravdu důkladné odstranění zubního plaku.

 

A ještě  z Vašich dotazů:

Při čištění mi neustále krvácejí dásně, co dělám špatně?

Odpovídá Jana Patzakova DiS (ordinace dentálního hygienisty): Krvácení z dásní je jeden z příznaků zánětu dásní. Na vině je vždy zubní plak.

Zde bych doporučila navštívit dentální hygienistku, protože by bylo dobré dásně vyšetřit, doporučit vhodný zubní kartáček, mezizubní pomůcky a vhodné techniky čištění.
Tento zánět (krvácení) téměř vždy doprovází tvorba zubního kamene. Zubní kámen je usazený pod i nad dásní a je nutné ho nejprve pečlivě odstranit a teprve pak můžete začít se správnou domácí péčí. Krvácení pak zpravidla přetrvává ještě několik dní (dle intenzity zánětu) a pak přestává. Vždy, když zánět opět někde začne, je dobré na tom daném místě zvýšit intenzitu čištění. 

 

Proč mám tolik kazů, když si čistím zuby dvakrát za den?

JP: Kazivost zubů všeobecně způsobuje přítomnost plaku v dutině ústní. Ostatní faktory- jako dědičnost, léky, závažná onemocnění, oslabená či jinak porušená sklovina způsobuje kazivost jen v malém procentu. Proto je důležité znát, kde se přesně plak v ústní dutině tvoří a jakým způsobem ho odstranit. Někteří lidé opravu velice pečlivě čistí, i vícekrát za den, ale když je to na nesprávném místě, je výsledek slabý.

Pro kontrolu můžete opět využít tabletky na indikaci zubního plaku.

Vybrané související zboží:

---

Poradna:
• Poradna ústní hygieny

Elektrické zubní kartáčky:
• Elektrický zubní kartáček ANO či NE?
• Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?
• Philips Sonicare - Jak vybrat sonický zubní kartáček - výhody a funkce zubních kartáčků Philips
• Philips Sonicare - Zaměřeno na hloubkové čištění, zánět dásní a parodontózu
• Philips Sonicare - Zaměřeno na bělení a pigmentace
• Philips Sonicare - Zaměřeno na fixní aparátky
• Philips Sonicare - Zaměřeno na protetiku
• Philips Sonicare - Zaměřeno na děti
• Philips Sonicare - Náhradní hlavice rozdělené dle individuálních potřeb
• Philips Sonicare - Vybíráme náhradní hlavici Philips Sonicare
• Sonické čištění - Sonic Gel pro sonické čištění
• Philips Sonicare - 8 nejčastějších otázek a praktických rad k sonickému čištění dle firmy Philips Sonicare
• Philips Sonicare - Jak správně čistit sonickým kartáčkem Philips
• Sonické čištění - Jak často měnit náhradní hlavici
• Philips Sonicare - Jak postupovat v případě reklamce nebo potíží s výrobkem
• Sencor - kvalita za rozumnou cenu

Jak pečovat:
• Čisté zuby neonemocní
• Kdy a jak si čistit zuby?
• Zubní plak - O čem rozhoduje?
• Jak předcházet kazivosti zubů
• Jak předejít zubnímu kazu
• Zásady správného čištění zubů
• Jak správně provádět ústní hygienu
• Jak a čím pečovat o mezizubí
• Proč se zuby kazí
• Když dásně krvácí
• Jak pečovat o zubní kartáček
• Citlivé zuby
• Fluoridace
• Fluoridace trochu jinak
• CHLORHEXIDIN - účinný bojovník s parodontózou
• Ordinace dentální hygienistky
• Zápach z úst neboli HALITÓZA
• Proč používat škrabku na jazyk
• Jak pečovat o rovnátka
• Philips Sonicare - Jak správně čistit sonickým kartáčkem Philips
• Sonické čištění - Jak často měnit náhradní hlavici

Jak vybrat:
• Jak vybrat mezizubní kartáček
• Jak vybrat mezizubní niť
• Dentální niť nebo dentální páska?...nebo mezizubní kartáček?
• Jaký zubní kartáček si vybrat
• Zubní pasta - Jak si vybrat tu správnou
• Vybíráme bělící zubní pastu
• Jak vybrat ústní vodu
• Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek?
• Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?
• Philips Sonicare - Jak vybrat sonický zubní kartáček - výhody a funkce zubních kartáčků Philips
• Philips Sonicare - Náhradní hlavice rozdělené dle individuálních potřeb
• Philips Sonicare - Vybíráme náhradní hlavici Philips Sonicare

Z ordinace dentální hygienistky:
• Zánět dásně a parodontitida v ordinačním křesle
• Dětská dentální hygiena a péče o dětské zuby
• Ordinace dentální hygienistky
• Zvažujete rovnátka? Jaké máte možnosti a jak o ně pečovat?
• Náhrady za naše zuby - jaké máme možnosti a způsoby péče o ně
• Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?

Mezizubní péče:
• Jak a čím pečovat o mezizubí
• Jak vybrat mezizubní kartáček
• Mezizubní kartáčky
• Mezizubní kartáčky TePe
• Mezizubní kartáčky Curaprox
• Jak vybrat mezizubní niť
• Dentální niť nebo dentální páska?...nebo mezizubní kartáček?
• Ústní sprchy

Zubní kartáčky:
• Jak předejít zubnímu kazu
• Jaký zubní kartáček si vybrat
• Jak pečovat o zubní kartáček
• Jednosvazkový SINGLE kartáček a technika SOLO
• Zubní kartáčky Curaprox
• Bělící zubní kartáčky Megasmaile
• Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?

Citlivé zuby:
• Citlivé zuby
• Fluoridace
• Fluoridace trochu jinak
• Curasept Biosmalto - řada pro citlivé zuby
• Curasept Biosmalto - řada pro zuby poškozené erozí či abrazí
• Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby

Bělení zubů :
• Vybíráme bělící zubní pastu
• Nejen bělící zubní pasty Be You
• Bělení zubů s Unidentem
• Bělící zubní kartáčky Megasmaile
• Philips Sonicare - Zaměřeno na bělení a pigmentace

Paradontóza:
• Zánět dásně a parodontitida v ordinačním křesle
• Zubní plak - O čem rozhoduje?
• Když dásně krvácí
• O parodontóze
• Parodontální gely
• CHLORHEXIL – vysoce kvalitní výrobky na parodontózu
• CHLORHEXIDIN - účinný bojovník s parodontózou
• Philips Sonicare - Zaměřeno na hloubkové čištění, zánět dásní a parodontózu

Péče o dětský chrup:
• Jak pečovat o mléčné zuby
• Pečujeme o miminko
• První zoubek v půl roce
• Mléčné zuby potřebují péči
• Mléčný chrup kazí chyby ve stravování
• Od mléčných zoubků ke stálému chrupu
• Dětská dentální hygiena a péče o dětské zuby
• Motivujte děti k lepšímu čištění zubů
• Super zoubek - aplikace pro zábavné čištění
• Fluoridace
• Fluoridace trochu jinak
• Výrobky značky CURAPROX pro děti
• Výrobky značky TePe pro děti
• Jak pečovat o rovnátka
• Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek?
• Philips Sonicare - Zaměřeno na děti

Zubní pasty:
• Zubní pasta
• Zubní pasta - Jak si vybrat tu správnou
• Vybíráme bělící zubní pastu
• Nejen bělící zubní pasty Be You
• Zubní pasta ELMEX
• Zubní pasta od Curaproxu - Enzycal
• Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby

Ústní vody a svěží dech:
• Ústní vody
• Jak vybrat ústní vodu
• Ústní vody - Dělení dle účinku
• Zápach z úst neboli HALITÓZA
• Proč používat škrabku na jazyk

Zubní náhrady:
• Náhrady za naše zuby - jaké máme možnosti a způsoby péče o ně
• O zubních náhradách neboli korunky, můstky, implantáty
• Philips Sonicare - Zaměřeno na protetiku

Rovnátka:
• Zvažujete rovnátka? Jaké máte možnosti a jak o ně pečovat?
• Jak pečovat o rovnátka
• Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek?
• Philips Sonicare - Zaměřeno na fixní aparátky

O produktech:
• Tipy nejen na vánoční dárky
• Mezizubní kartáčky TePe
• Mezizubní kartáčky Curaprox
• Zubní kartáčky Curaprox
• Parodontální gely
• Nejen bělící zubní pasty Be You
• Zubní pasta ELMEX
• Zubní pasta od Curaproxu - Enzycal
• Curasept Biosmalto - řada pro citlivé zuby
• Curasept Biosmalto - řada pro zuby poškozené erozí či abrazí
• Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby
• Výrobky značky CURAPROX
• Výrobky značky CURAPROX pro děti
• Výrobky značky TePe pro děti
• Přehled vybraných výrobců zboží dentální hygieny obchodu