Přihlásit Registrace Zapomenuté heslo Vše o nákupu

O nás O zubech Vše o nákupu Spolupracujeme Kontakty

ČistímeSiZuby.cz O zubech Jak předcházet kazivosti zubů

Jak předcházet kazivosti zubů

Bakterie zubního plaku jsou přirozenou součástí ústní dutiny. Žijí ze sacharidů z naší potravy, vytváří organické kyseliny, které narušují zubní sklovinu a snižují její tvrdost. Jedná se o tzv. demineralizaci, při které se ze zubu uvolňují minerály, vznikají bílé skvrny, které jsou počátečním stádiem zubního kazu.

Zubní kaz patří mezi nejčastější onemocnění.

Zubní kaz je kazové ložisko, místo s bakteriemi, které naleptávají zubní sklovinu a mohou se rozšířit i do sousedního zubu. Zubní kaz nemusí být vidět na povrchu, na povrchu může být pouze malý flíček, nicméně uvnitř zubu může být velké infekční ložisko.

Zubní kaz není dědičný. Hlavní příčinou jeho vzniku je nedostatečná zubní hygiena mnohdy v kombinaci s nevhodnou stravou, bohatou na sacharidy.
Vysoká kazivost mléčných zubů se přenáší i na zuby stálé, proto je potřeba čištění dětských zubů věnovat péči a nepodceňovat ji.

Prevence je nejúčinnější formou ochrany před zubním kazem.

Správné pomůcky a technika jsou tou nejlepší prevencí. Správné návyky vám pomůže osvojit vaše dentální hygienistka či zubní lékař. Pravidelné a důkladné čištění zubním, mezizubní či solo kartáčkem, používání ústní vody by mělo být součástí každého dne.

Ústní hygienu bychom měli provádět určitě ráno a večer. Správný a kvalitní klasický zubní kartáček by měl mít délku hlavice pokrývající cca 2 - 2,5 zubu a vlákna by měla být středně měkká, nebo měkká. Kartáček by měl přiléhat k zubu pod úhlem 45 stupňů, čištění provádějte krouživými pohyby. Na kartáček netlačte. Čistit je potřeba zevní i vnitřní strany zubů. Každému zubu věnujte dostatek času. Pro dočištění jednotlivých zubů jsou nejúčinnější jednosvazkové kartáčky, které čistí každý zub zvlášť. Vhodnou pomůckou jsou také mezizubní kartáčky a dentální nitě a ústní vody.

Vhodná strava

Vznik zubního kazu můžeme ovlivnit i vhodnou stravou. Pro vznik zubního kazu není podstatné množství cukru, ale frekvence jeho přísunu. S ohledem na zubní zdraví je zásadní rozdíl, jestli sníme tabulku čokolády najednou, nebo v průběhu celého dne.
U dětí se doporučují sladkosti spíš po snídani, nebo po obědě, než k odpolední svačině. Nevhodná je Coca-cola a energetické nápoje, které, která na sklovinu dětí i dospělých působí ještě kyselinu fosforečnou.
Mezi potraviny, které prospívají zubům i celkovému zdraví se řadí především mléko, mléčné výrobky. K pití se doporučuje pít čistá nebo středně mineralizovaná voda, neslazené čaje.
Při vysoké kazivosti můžete ve spolupráci s dentální hygienistkou a sledováním vašich stravovacích návyků zjistit, kolik hodin jsou zuby pod vlivem cukrů a kyselin a vymyslet vhodnější stravovací režim.

Fluoridová péče

U dětí se zvýšenou kazivostí je vhodné doplnění fluoridů pomocí fluoridových gelů. O vhodnosti se ale poraďte se zubním lékařem či dentální hygienistkou. Je ovšem důležité, aby byly tyto gely doporučeny zubním lékařem nebo dentální hygienistkou, Při nadměrném příjmu fluoridů v období prořezávání stálých zubů, může vznikat tzv. fluoróza. Jedná se o postižení skloviny bílými skvrnami, nejedná se ovšem o počáteční kazy. Více informací naleznete v článku Fluoridace
Pro domácí každodenní použití můžete využít Bioaktivní GC TOOTH MOUSSE a dentální GC MI PASTE PLUS a podrobnější informace o produktech naleznete v článku Fluoridace trochu jinak.

Související články:
• Jak a čím pečovat o mezizubí
• Philips Sonicare - Jak vybrat sonický zubní kartáček - výhody a funkce zubních kartáčků Philips
• Kdy a jak si čistit zuby?

Vybrané související zboží:

GC MI Paste Plus Jahoda 35 ml

Aktivně pomáhá obnově minerální rovnováhy v ústech. S jahodovou příchuťtí a fluoridy. Určeno pro děti od 6-ti let a dospělé.

Kód: 1515

439 Kč

Skladem

Curasept Floss expandující niť 30 m

Expandující zubní nit, impregnace chlorhexidinem (CHX) pro lokální antibakteriální účinek. Mátová příchuť. Délka pásky 30m.

Kód: 1455

97 Kč

Skladem

Curaprox CPS 08 Prime Refill mezizubní kartáčky 8 ks blister výrobce: Curaden
balení: v blistru (8 ks)
Kód: 1531

199 Kč

Skladem

Curasept Day Care Menta Fredda ústní voda 500 ml

Ústní voda pro kompletní ochranu zubů a dásní, na bázi éterických olejů, které potlačují špatný dech. Snižuje tvorbu zubního plaku, udržuje dásně, chrání před zubním kazem.

Kód: 1560

175 Kč

Skladem

TELLO 1007 jednosvazkový zubní kartáček

Tello 1007,5 pro maximální pocit čistých zubů vlákny Nollex. Ideální pro dočišťování, implantáty, rovnátka, prořezávající se zuby.

Kód: 1702

-12%

Akce

75 Kč

Skladem

GC Tooth Mousse 35 ml Meloun

Aktivně pomáhá obnově minerální rovnováhy v ústech. Bez fluoridů. Příchuť meloun. Krém je určen pro miminka, děti i dospělé.

Kód: 1511

419 Kč

Skladem

Philips Sonicare ProtectiveClean 4300 Mid Blue HX6888/98

Šetrné čištění a zdravější dásně. Tlakový senzor a kontrolka pro výměnu hlavic. 3 náhradní hlavice, 1 čistící režim.

Kód: 1765

Novinka

2 290 Kč

Skladem

TePe ORIGINAL mezizubní kartáčky 0,6 modrá 25ks výrobce: TePe
balení: 1 sáček (25 ks)
Kód: 1193

359 Kč

Skladem

G.U.M. PAROEX CHX 0,06% ústní voda 500 ml

Profesionální přípravek pro kontrolu zubního plaku a zdravé dásně s chlorhexidinem 0,06%. Jemná osvěžující příchuť.

Kód: 1570

169 Kč

Skladem

Curasept Floss teflonová niť 35 m

Teflonová vrstva má funkci skluzu a zajišťuje hladkost použití. Impregnace chlorhexidinem (CHX) zajišťuje lokální antibakteriální účinek. Délka pásky 35m

Kód: 1460