Jak předcházet kazivosti zubů

Bakterie zubního plaku jsou přirozenou součástí ústní dutiny. Žijí ze sacharidů z naší potravy, vytváří organické kyseliny, které narušují zubní sklovinu a  snižují její tvrdost. Jedná se o tzv. demineralizaci, při které se ze zubu uvolňují minerály, vznikají bílé skvrny, které jsou počátečním stádiem zubního kazu.

 

 

Zubní kaz patří mezi nejčastější onemocnění.

Zubní kaz je kazové ložisko, místo s bakteriemi, které naleptávají zubní sklovinu a mohou se rozšířit i do sousedního zubu. Zubní kaz nemusí být vidět na povrchu, na povrchu může být pouze malý flíček, nicméně uvnitř zubu může být velké infekční ložisko.

Zubní kaz není dědičný. Hlavní příčinou jeho vzniku je nedostatečná zubní hygiena mnohdy v kombinaci s nevhodnou stravou, bohatou na sacharidy.
Vysoká kazivost mléčných zubů se přenáší i na zuby stálé, proto je potřeba čištění dětských zubů věnovat péči a nepodceňovat ji.

 

Prevence je nejúčinnější formou ochrany před zubním kazem.

Správné pomůcky a technika jsou tou nejlepší prevencí. Správné návyky vám pomůže osvojit vaše dentální hygienistka či zubní lékař. Pravidelné a důkladné čištění zubním, mezizubní či solo kartáčkem, používání ústní vody by mělo být součástí každého dne.

Ústní hygienu bychom měli provádět určitě ráno a večer. Správný a kvalitní klasický zubní kartáček by měl mít délku hlavice pokrývající cca 2 - 2,5 zubu a vlákna by měla být středně měkká, nebo měkká. Kartáček by měl přiléhat k zubu pod úhlem 45 stupňů, čištění provádějte krouživými pohyby. Na kartáček netlačte. Čistit je potřeba zevní i vnitřní strany zubů. Každému zubu věnujte dostatek času. Pro dočištění jednotlivých zubů jsou nejúčinnější jednosvazkové kartáčky, které čistí každý zub zvlášť. Vhodnou pomůckou jsou také mezizubní kartáčky a dentální nitě a ústní vody.

 

Vhodná strava

Vznik zubního kazu můžeme ovlivnit i vhodnou stravou. Pro vznik zubního kazu není podstatné množství cukru, ale frekvence jeho přísunu. S ohledem na zubní zdraví je zásadní rozdíl, jestli sníme tabulku čokolády najednou, nebo v průběhu celého dne.
U dětí se doporučují sladkosti spíš po snídani, nebo po obědě, než k odpolední svačině. Nevhodná je Coca-cola a energetické nápoje, které, která na sklovinu dětí i dospělých působí ještě kyselinu fosforečnou.
Mezi potraviny, které prospívají zubům i celkovému zdraví se řadí především mléko, mléčné výrobky. K pití se doporučuje pít čistá nebo středně mineralizovaná voda, neslazené čaje.
Při vysoké kazivosti můžete ve spolupráci s dentální hygienistkou a sledováním vašich stravovacích návyků zjistit, kolik hodin jsou zuby pod vlivem cukrů a kyselin a vymyslet vhodnější stravovací režim.

 

Fluoridová péče

U dětí se zvýšenou kazivostí je vhodné doplnění fluoridů pomocí fluoridových gelů. O vhodnosti se ale poraďte se zubním lékařem či dentální hygienistkou. Je ovšem důležité, aby byly tyto gely doporučeny zubním lékařem nebo dentální hygienistkou, Při nadměrném příjmu fluoridů v období prořezávání stálých zubů, může vznikat tzv. fluoróza. Jedná se o postižení skloviny bílými skvrnami, nejedná se ovšem o počáteční kazy. Více informací naleznete v článku Fluoridace
Pro domácí každodenní použití můžete využít Bioaktivní GC TOOTH MOUSSE a dentální GC MI PASTE PLUS a podrobnější informace o produktech naleznete v článku Fluoridace trochu jinak.

Vybrané související zboží:

---

Poradna:
• Poradna ústní hygieny

Elektrické zubní kartáčky:
• Elektrický zubní kartáček ANO či NE?
• Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?
• Philips Sonicare - Jak vybrat sonický zubní kartáček - výhody a funkce zubních kartáčků Philips
• Philips Sonicare - Zaměřeno na hloubkové čištění, zánět dásní a parodontózu
• Philips Sonicare - Zaměřeno na bělení a pigmentace
• Philips Sonicare - Zaměřeno na fixní aparátky
• Philips Sonicare - Zaměřeno na protetiku
• Philips Sonicare - Zaměřeno na děti
• Philips Sonicare - Náhradní hlavice rozdělené dle individuálních potřeb
• Philips Sonicare - Vybíráme náhradní hlavici Philips Sonicare
• Sonické čištění - Sonic Gel pro sonické čištění
• Philips Sonicare - 8 nejčastějších otázek a praktických rad k sonickému čištění dle firmy Philips Sonicare
• Philips Sonicare - Jak správně čistit sonickým kartáčkem Philips
• Sonické čištění - Jak často měnit náhradní hlavici
• Philips Sonicare - Jak postupovat v případě reklamce nebo potíží s výrobkem
• Sencor - kvalita za rozumnou cenu

Jak pečovat:
• Čisté zuby neonemocní
• Kdy a jak si čistit zuby?
• Zubní plak - O čem rozhoduje?
• Jak předcházet kazivosti zubů
• Jak předejít zubnímu kazu
• Zásady správného čištění zubů
• Jak správně provádět ústní hygienu
• Jak a čím pečovat o mezizubí
• Proč se zuby kazí
• Když dásně krvácí
• Jak pečovat o zubní kartáček
• Citlivé zuby
• Fluoridace
• Fluoridace trochu jinak
• CHLORHEXIDIN - účinný bojovník s parodontózou
• Ordinace dentální hygienistky
• Zápach z úst neboli HALITÓZA
• Proč používat škrabku na jazyk
• Jak pečovat o rovnátka
• Philips Sonicare - Jak správně čistit sonickým kartáčkem Philips
• Sonické čištění - Jak často měnit náhradní hlavici

Jak vybrat:
• Jak vybrat mezizubní kartáček
• Jak vybrat mezizubní niť
• Dentální niť nebo dentální páska?...nebo mezizubní kartáček?
• Jaký zubní kartáček si vybrat
• Zubní pasta - Jak si vybrat tu správnou
• Vybíráme bělící zubní pastu
• Jak vybrat ústní vodu
• Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek?
• Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?
• Philips Sonicare - Jak vybrat sonický zubní kartáček - výhody a funkce zubních kartáčků Philips
• Philips Sonicare - Náhradní hlavice rozdělené dle individuálních potřeb
• Philips Sonicare - Vybíráme náhradní hlavici Philips Sonicare

Z ordinace dentální hygienistky:
• Zánět dásně a parodontitida v ordinačním křesle
• Dětská dentální hygiena a péče o dětské zuby
• Ordinace dentální hygienistky
• Zvažujete rovnátka? Jaké máte možnosti a jak o ně pečovat?
• Náhrady za naše zuby - jaké máme možnosti a způsoby péče o ně
• Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?

Mezizubní péče:
• Jak a čím pečovat o mezizubí
• Jak vybrat mezizubní kartáček
• Mezizubní kartáčky
• Mezizubní kartáčky TePe
• Mezizubní kartáčky Curaprox
• Jak vybrat mezizubní niť
• Dentální niť nebo dentální páska?...nebo mezizubní kartáček?
• Ústní sprchy

Zubní kartáčky:
• Jak předejít zubnímu kazu
• Jaký zubní kartáček si vybrat
• Jak pečovat o zubní kartáček
• Jednosvazkový SINGLE kartáček a technika SOLO
• Zubní kartáčky Curaprox
• Bělící zubní kartáčky Megasmaile
• Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?

Citlivé zuby:
• Citlivé zuby
• Fluoridace
• Fluoridace trochu jinak
• Curasept Biosmalto - řada pro citlivé zuby
• Curasept Biosmalto - řada pro zuby poškozené erozí či abrazí
• Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby

Bělení zubů :
• Vybíráme bělící zubní pastu
• Nejen bělící zubní pasty Be You
• Bělení zubů s Unidentem
• Bělící zubní kartáčky Megasmaile
• Philips Sonicare - Zaměřeno na bělení a pigmentace

Parodontóza:
• Curasept ADS
• Zánět dásně a parodontitida v ordinačním křesle
• Zubní plak - O čem rozhoduje?
• Když dásně krvácí
• O parodontóze
• Parodontální gely
• CHLORHEXIL – vysoce kvalitní výrobky na parodontózu
• CHLORHEXIDIN - účinný bojovník s parodontózou
• Philips Sonicare - Zaměřeno na hloubkové čištění, zánět dásní a parodontózu

Péče o dětský chrup:
• Jak pečovat o mléčné zuby
• Pečujeme o miminko
• První zoubek v půl roce
• Mléčné zuby potřebují péči
• Mléčný chrup kazí chyby ve stravování
• Od mléčných zoubků ke stálému chrupu
• Dětská dentální hygiena a péče o dětské zuby
• Motivujte děti k lepšímu čištění zubů
• Super zoubek - aplikace pro zábavné čištění
• Fluoridace
• Fluoridace trochu jinak
• Výrobky značky CURAPROX pro děti
• Výrobky značky TePe pro děti
• Jak pečovat o rovnátka
• Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek?
• Philips Sonicare - Zaměřeno na děti

Zubní pasty:
• Zubní pasta
• Zubní pasta - Jak si vybrat tu správnou
• Vybíráme bělící zubní pastu
• Nejen bělící zubní pasty Be You
• Zubní pasta ELMEX
• Zubní pasta od Curaproxu - Enzycal
• Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby

Ústní vody a svěží dech:
• Ústní vody
• Jak vybrat ústní vodu
• Ústní vody - Dělení dle účinku
• Zápach z úst neboli HALITÓZA
• Proč používat škrabku na jazyk

Zubní náhrady:
• Náhrady za naše zuby - jaké máme možnosti a způsoby péče o ně
• O zubních náhradách neboli korunky, můstky, implantáty
• Philips Sonicare - Zaměřeno na protetiku

Rovnátka:
• Zvažujete rovnátka? Jaké máte možnosti a jak o ně pečovat?
• Jak pečovat o rovnátka
• Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek?
• Philips Sonicare - Zaměřeno na fixní aparátky

O produktech:
• Curasept ADS
• Tipy nejen na vánoční dárky
• Mezizubní kartáčky TePe
• Mezizubní kartáčky Curaprox
• Zubní kartáčky Curaprox
• Parodontální gely
• Nejen bělící zubní pasty Be You
• Zubní pasta ELMEX
• Zubní pasta od Curaproxu - Enzycal
• Curasept Biosmalto - řada pro citlivé zuby
• Curasept Biosmalto - řada pro zuby poškozené erozí či abrazí
• Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby
• Výrobky značky CURAPROX
• Výrobky značky CURAPROX pro děti
• Výrobky značky TePe pro děti
• Přehled vybraných výrobců zboží dentální hygieny obchodu