Tato webová stránka používá cookies
Naše webové stránky využívají cookies. Tyto soubory obsahují různé informace, které se ukládají ve vašem prohlížeči při návštěvě webové stránky.

Používáme následující typy cookies:
Funkční - Zajišťují základní funčnost webu, jako například nákupní košík. Tyto cookies jsou ze zákona povolené vždy.
Analytické a konverzní - Poskytují nám statistiky webu (anylytické) a vyhodnocují úspěšnost naší práce (konverzní).
Marketingové - Jsou používány pro sledování zájmu návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazit reklamu, která je relevantní a zajímavá pro jednotlivého uživatele.

Detaily o zpracování osobních údajů si můžete přečíst v zásadách ochrany osobních údajů.
ČistímeSiZuby.cz menu
O násO zubechVše o nákupuSpolupracujemeKontakty
Nákupní košík0 Kč
Přihlásit
O násO zubechVše o nákupuSpolupracujemeKontakty
ČistímeSiZuby.czO zubechJak správně provádět ústní hygienu
E-SHOP

Jak správně provádět ústní hygienu


Jak správně provádět ústní hygienu:

Ústní hygienu bychom měli provádět určitě ráno a večer. Správný a kvalitní klasický zubní kartáček by měl mít délku hlavice pokrývající cca 2 - 2,5 zubu a vlákna by měla být středně měkká (soft, Curaprox CS 3960) nebo měkká (x-soft, Curaprox CS 5460). Kartáček by měl přiléhat k zubu pod úhlem 45 stupňů, čištění provádějte krouživými pohyby. Čistit je potřeba zevní i vnitřní strany zubů. Každému zubu věnujte dostatek času. Pro dočištění jednotlivých zubů jsou nejúčinnější jednosvazkové kartáčky, které čistí každý zub zvlášť. Vhodnou pomůckou jsou také mezizubní kartáčky a dentální nitě a ústní vody.

Mezizubní kartáčky:
Součástí moderní ústní hygieny se staly mezizubní kartáčky. Až 95% zubních problémů jako jsou záněty, paradontóza či zubní kazy se přičítají nedostatečnému vyčištění mezizubních prostor. Jeho používání je nanejvýš žádoucí. Mezizubní kartáček se zavádí do mezizubního prostoru jemně, bez násilí z vnější strany pod šikmým úhlem. Pak kartáček srovnáme do vodorovné polohy a mezizubní prostor vyčistíme. Kartáčkem nerotujeme. Kartáček se používá většinou jednou denně, večer.

 

Z Vašich dotazů:

 Dobrý den, stále nevím, jestli si mám vyčistit zuby ráno před jídlem, nebo po jídle, poradíte mi?

 Odpovídá Jana Patzakova DiS (ordinace dentálního hygienisty):

Dobrý den, v podstatě je to jedno, důležitější je zuby ráno opravdu pořádně vyčistit (správný kartáček, technika atp). Většina lidí dává přednost čištění před jídlem, kvůli dobrému pocitu. Také některá jídla a pití zubní sklovinu trochu narušují, takže je „změklá“ a čištění hned potom by jí narušilo. Jedná se především o džusy, také ovoce, např. grep. Potom je dobré alespoň půl hodiny s čištěním počkat. Samotný zubní kartáček ale nevyčistí prostor okolo celého zubu. Mezizubní čištění je proto nezbytné. Mezizubní kartáček nebo zubní nit používejte pravidelně každý večer, nejlépe před čištěním klasickým zubním kartáčkem. Spoluprací všech těchto pomůcek docílíte odstranění co největšího množství plaku. Jak jste v odstraňování zubního plaku úspěšní, si můžete sám, jednoduše zkontrolovat za pomoci tabletek na indikaci plaku

 

Elektrické zubní kartáčky

Další variantou čištění jsou stále oblíbenější elektrické zubní kartáčky, které odstaní  7x více více zubního plaku než manuální kartáček. Vysokofrekvenční vibrace kartáčku s výkonem až 62 000 stěrů za minutu napění zubní pastu na jemné čisticí bublinky a vhání je mezi zuby a podél linie dásní i mezizubí, čímž zajistí výjimečné čištění. 

Sonická technologie je vhodná pro použití s rovnátky, výplněmi, korunkami a fazetami a lze ji použít dokonce i při každodenním ošetřování nemocných dásní.

 

Ústní sprchy

Dalším pomocníkem může být ústní sprcha  pro mezizubní hygienu, kde vysoce výkonná tryska  za pomoci vzduchové technologie a technologie mikrokapek, odstraní až 99,9% zubního plaku. 

Ústní sprcha je ideálním doplňkem při péči o zanícené dásně díky možnosti cílené aplikace antibakteriální vody. Je šetrná k  protetických pracem, korunkám, můstkům, kde nehrozí poškrábání a manipulace je jednodušší než s běžným superflossem.

Je ideální při různých velikostech mezizubních prostor. Mezizubní prostory čistí z vnější i vnitřní strany vodou.

Vzhledem k vysokému odstranění zubního plaku i ze špatně dostupných míst ústní sprcha maximálně  vhodná  vždy při zvýšené potřebě ústní hygieny jako je  zánětu  dásně, parodontóza, fixní rovnátka, protetika. 





Vybrané související zboží:

Snadné čištění i na cestách. Ohebný kartáček, kompaktní provedení. Vhodné pro menší mezizubní prostory, rovnátka i implantáty. Silikonový povrch. 36 ks s cestovním pouzdrem.


Kód: 1362
109 Kč
Skladem

Elegantní v koupelně i na cestě. Černé provedení, 5 čistících programů, časovač, UV stabilizátor, až 45 dní nabitá baterie a cestovní pouzdro s UV sanitérem. Účinné sonické čištění


Kód: 1653
Prodej ukončen

Ovocné, barvící tablety na indikaci neodstraněného zubního plaku. 12 jednotlivě balených tablet. Jednoduché použití, snadná kontrola, efektivní čištění. Motivující pro děti.


Kód: 607
109 Kč
Skladem

Snadné čištění i na cestách. Ohebný kartáček, kompaktní provedení. Vhodné pro střední mezizubní prostory, rovnátka i implantáty. Silikonový povrch. 36 ks s cestovním pouzdrem.


Kód: 1363
109 Kč
Skladem

Plochá, voskovaná páska s mátovou příchutí. Silná, odolná, potažena přírodním včelím voskem pro snadné sklouznutí mezi zuby. Díky šířce efektivně odstraňuje plak. Netřepí se. 40 m


Kód: 1502
144 Kč
Skladem

Tello 1007,5 s vlákny Nollex a ergonomicku rukojetí pro solo techniku a maximální pocit čistých zubů. Ideální pro dočišťování, implantáty, rovnátka, prořezávající se zuby.


Kód: 1702
77 Kč
Skladem

Navrženo pro důkladné čištění mezizubí bez námahy s novou technologií  QuadStream. Lepší stav dásní, odstraní až 99,9 % zubního plaku. 250ml nádržka, 2 režimy, 3 intenzity, nabití 14 dní


Kód: 1931
2 139 Kč
Skladem

Pro komplexní ochrana ústní dutiny a svěží dech. Bez alkoholu, antibakteriální, s fluoridy. 6 výhod v jednom. Na bázi 4 esenciálních olejů. Pro dlouhodobé používání a komplexní péči.


Kód: 1794
149 Kč
Skladem

Zaměřeno na maximální odstranění zubního plaku. 1 režim 2 intenzity, cestovní pouzdro. Efektivní a šetrné čištění. Kontrolka tlaku, stavu baterie, vyměny hlavice, časovač.


Kód: 1867
1 949 Kč
Skladem

Extra silné, flexibilní vlákno pro snadné čištění okolo implantátů, pod můstky a pro použií v širokých mezizubních prostorech. Se zpevněným koncem pro zavádění. V balení 50 ks


Kód: 1564
156 Kč
Skladem

Chytře navržená dentální niť v mečíku pro snadné a pohodlné použití v úzkých prostorech. Po opláchnutí možno použít opakovaně. Vhodné i pro děti jako první použití dentální nitě. 36 ks


Kód: 877
109 Kč
Skladem

Tvrdost: maxi soft. Inovativní Soft Touch Systém s tisíci měkkých, pružných vláken, anatomická zužující se hlava. Maximální účinnost čištění s kontrolou tlaku díky ST systému.


Kód: 1484
87 Kč
Skladem

Domácí ústní sprcha. 10 stupňů tlaku vody, časovač, čtyři druhy trysek, ukládací nástavec pro trysky, nádržka na 600ml vody, vhodná s rovnátky, můstky, při krvácení dásní, parodontóze. 


Kód: 1662
1 049 Kč
Skladem

Pro prostory 0,9 - 4,0 mm, husté štětiny, jemná vlákna, 5 ks v balení, kompaktní a dlouhý držák. Kartáček se zaveďte jemně a čistěte jemným tahem vpřed a vzad. Pro šetrné, účinné čištění.


Kód: 1537
160 Kč
Skladem

Párátko i mezizubní kartáček s gumovými bodlinami masírující dáseň. S fluoridy. Pro širší mezizubí. Pohodlné, praktické použití, vhodné pro implantáty. S praktickým pouzdrem.


Kód: 1443
112 Kč
Skladem



Poradna:
Poradna ústní hygieny

Elektrické zubní kartáčky:
Elektrický zubní kartáček ANO či NE?
Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?
Je pro mě elektrický zubní kartáček vhodný?
Je elektrický kartáček vhodný pro děti?
Sonický zubní kartáček pro děti od 10 let
Philips Sonicare - Jak vybrat sonický zubní kartáček - výhody a funkce zubních kartáčků Philips
Philips Sonicare - Zaměřeno na hloubkové čištění, zánět dásní a parodontózu
Philips Sonicare - Zaměřeno na bělení a pigmentace
Philips Sonicare - Zaměřeno na fixní aparátky
Philips Sonicare - Zaměřeno na protetiku
Philips Sonicare - Zaměřeno na děti
Philips Sonicare - Náhradní hlavice rozdělené dle individuálních potřeb
Philips Sonicare - Vybíráme náhradní hlavici Philips Sonicare
Sonické čištění - Sonic Gel pro sonické čištění
Philips Sonicare - 8 nejčastějších otázek a praktických rad k sonickému čištění dle firmy Philips Sonicare
Philips Sonicare - Jak správně čistit sonickým kartáčkem Philips
Philips Sonicare - garance 90 dní na vyzkoušení
Sonické čištění - Jak často měnit náhradní hlavici
Philips Sonicare - Jak postupovat v případě reklamce nebo potíží s výrobkem
Šetrný, výkonný, elegantní to je kartáček Magnitudal Quake
Sencor - kvalita za rozumnou cenu

Náhradní hlavice k elektrickým zubním kartáčkům:
Philips Sonicare - Náhradní hlavice rozdělené dle individuálních potřeb
Philips Sonicare - Vybíráme náhradní hlavici Philips Sonicare
Sonické čištění - Sonic Gel pro sonické čištění
Philips Sonicare - 8 nejčastějších otázek a praktických rad k sonickému čištění dle firmy Philips Sonicare
Sonické čištění - Jak často měnit náhradní hlavici

Jak pečovat:
Zubní kámen
Pigmenty na zubech
Čisté zuby neonemocní
Kdy a jak si čistit zuby?
Zubní plak - O čem rozhoduje?
Jak předcházet kazivosti zubů
Jak předejít zubnímu kazu
Zásady správného čištění zubů
Jak správně provádět ústní hygienu
Jak a čím pečovat o mezizubí
Proč se zuby kazí
Když dásně krvácí
Jak pečovat o zubní kartáček
Citlivé zuby
Fluoridace
Fluoridace trochu jinak
CHLORHEXIDIN - účinný bojovník s parodontózou
Ordinace dentální hygienistky
Zápach z úst neboli HALITÓZA
Proč používat škrabku na jazyk
Jak pečovat o rovnátka
Philips Sonicare - Jak správně čistit sonickým kartáčkem Philips
Sonické čištění - Jak často měnit náhradní hlavici

Jak vybrat:
Jak vybrat mezizubní kartáček
Jak vybrat mezizubní niť
Dentální niť nebo dentální páska?...nebo mezizubní kartáček?
Jaký zubní kartáček si vybrat
Zubní pasta - Jak si vybrat tu správnou
Vybíráme bělící zubní pastu
Jak vybrat ústní vodu
Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek?
Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?
Sonický zubní kartáček pro děti od 10 let
Philips Sonicare - Jak vybrat sonický zubní kartáček - výhody a funkce zubních kartáčků Philips
Philips Sonicare - Náhradní hlavice rozdělené dle individuálních potřeb
Philips Sonicare - Vybíráme náhradní hlavici Philips Sonicare

Z ordinace dentální hygienistky:
Zánět dásně a parodontitida v ordinačním křesle
Dětská dentální hygiena a péče o dětské zuby
Ordinace dentální hygienistky
Zvažujete rovnátka? Jaké máte možnosti a jak o ně pečovat?
Náhrady za naše zuby - jaké máme možnosti a způsoby péče o ně
Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?

Mezizubní péče:
Ústní sprchy
Jak a čím pečovat o mezizubí
Jak vybrat mezizubní kartáček
Mezizubní kartáčky
Mezizubní kartáčky TePe
Mezizubní kartáčky Curaprox
Jak vybrat mezizubní niť
Dentální niť nebo dentální páska?...nebo mezizubní kartáček?

Zubní kartáčky:
Jak předejít zubnímu kazu
Jaký zubní kartáček si vybrat
Jak pečovat o zubní kartáček
Jednosvazkový SINGLE kartáček a technika SOLO
Zubní kartáčky Curaprox
Bělící zubní kartáčky Megasmaile
Sonický, rotační či klasický zubní kartáček?
Je pro mě elektrický zubní kartáček vhodný?

Citlivé zuby:
Citlivé zuby
Fluoridace
Fluoridace trochu jinak
Curasept Biosmalto - řada pro citlivé zuby
Curasept Biosmalto - řada pro zuby poškozené erozí či abrazí
Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby

Bělení zubů :
Pigmenty na zubech
Vybíráme bělící zubní pastu
Nejen bělící zubní pasty Be You
Bělení zubů s Unidentem
Bělící zubní kartáčky Megasmaile
Philips Sonicare - Zaměřeno na bělení a pigmentace

Parodontóza:
Curasept ADS
Zubní kámen
Zánět dásně a parodontitida v ordinačním křesle
Ústní sprchy
Zubní plak - O čem rozhoduje?
Když dásně krvácí
O parodontóze
Parodontální gely
CHLORHEXIL – vysoce kvalitní výrobky na parodontózu
CHLORHEXIDIN - účinný bojovník s parodontózou
Philips Sonicare - Zaměřeno na hloubkové čištění, zánět dásní a parodontózu

Péče o dětský chrup:
Gel na dásně pro miminka
Jak pečovat o mléčné zuby
Pečujeme o miminko
První zoubek v půl roce
Mléčné zuby potřebují péči
Mléčný chrup kazí chyby ve stravování
Od mléčných zoubků ke stálému chrupu
Dětská dentální hygiena a péče o dětské zuby
Motivujte děti k lepšímu čištění zubů
Super zoubek - aplikace pro zábavné čištění
Fluoridace
Fluoridace trochu jinak
Výrobky značky CURAPROX pro děti
Výrobky značky TePe pro děti
Jak pečovat o rovnátka
Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek?
Je elektrický kartáček vhodný pro děti?
Sonický zubní kartáček pro děti od 10 let
Philips Sonicare - Zaměřeno na děti

Zubní pasty:
Zubní pasta
Zubní pasta - Jak si vybrat tu správnou
Vybíráme bělící zubní pastu
Nejen bělící zubní pasty Be You
Zubní pasta ELMEX
Zubní pasta od Curaproxu - Enzycal
Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby

Ústní vody a svěží dech:
Ústní vody
Jak vybrat ústní vodu
Ústní vody - Dělení dle účinku
Zápach z úst neboli HALITÓZA
Proč používat škrabku na jazyk

Zubní náhrady:
Náhrady za naše zuby - jaké máme možnosti a způsoby péče o ně
O zubních náhradách neboli korunky, můstky, implantáty
Philips Sonicare - Zaměřeno na protetiku

Rovnátka:
Zvažujete rovnátka? Jaké máte možnosti a jak o ně pečovat?
Jak pečovat o rovnátka
Manuální či elektrický kartáček na čištění fixních rovnátek?
Philips Sonicare - Zaměřeno na fixní aparátky

O produktech:
Curasept ADS
Tipy nejen na vánoční dárky
Mezizubní kartáčky TePe
Mezizubní kartáčky Curaprox
Zubní kartáčky Curaprox
Parodontální gely
Nejen bělící zubní pasty Be You
Zubní pasta ELMEX
Zubní pasta od Curaproxu - Enzycal
Curasept Biosmalto - řada pro citlivé zuby
Curasept Biosmalto - řada pro zuby poškozené erozí či abrazí
Zubní pasty BioRepair nejen pro citlivé zuby
Výrobky značky CURAPROX
Výrobky značky CURAPROX pro děti
Výrobky značky TePe pro děti
Přehled vybraných výrobců zboží dentální hygieny obchodu